3月12日下午，“卸下包袱，迎接新春”户外亲子运动会在成都市未成年人心理成长中心拉开帷幕，30名小朋友和家长一起玩“袋鼠跳”“搭桥过河”“心心相印”“趣味点球”等趣味游戏，加强了彼此间的交流，释放了开学的心理压力。

　　家长孩子一起玩游戏 克服“开学焦虑症”

　　“给我板子，时间不够了。”东城根小学一年级6班的卢致君很焦急地对后面的小伙伴和家长说。此时，他们正在玩“搭桥过河”互动游戏，6名游戏参与者必须通过自己搭建的6块踏板，并且脚不能落地。“这个游戏让我认识到团结配合太重要啦！”卢致君说。

　　泡桐树小学天府校区一年级7班的袁靖淞和妈妈，第一次参加成都市未成年人心理成长中心组织的心理健康辅导活动。袁靖淞的妈妈罗女士表示，自己是通过朋友介绍了解到这个亲子活动的，“可以跟孩子一起参与。今后在教育孩子的时候，我会多采用正面鼓励的方式，增强孩子的自信心。”

　　成都市未成年人心理成长中心专职心理老师侯莫易说，这次活动主要针对现今未成年人心理健康中一个重要课题“开学焦虑症”。学生度过长假回到紧凑的学习生活中，暂时难以适应。如果心理准备不充分，处理人际关系能力比较差，那就会出现较严重的心理症状。锻炼团队协作能力、身体协调性、沟通交流能力的户外亲子活动，能让孩子在游戏中释放压力，增进与父母的交流，消除学习带来的负担。

　　这里心理成长课程多 每周对市民免费开放

　　成都市未成年人心理成长中心自2015年底成立以来，一直为孩子们提供免费的心理咨询和成长体验服务，可以让小朋友放松心情、缓解压力，家长也可以学习亲子关系技巧课程。此次户外亲子运动会，是2017年成都市未成年人心理成长中心举行的首场大型亲子活动，此后还将不定期开展多场类似的活动。

　　除亲子活动外，今年，成都市未成年人心理成长中心每周五下午将面向小学生开展“心理资本课堂”，每堂课招收15名小学员，后期将推出“心理剧场”等有趣的心理课程。

　　侯莫易告诉成都晚报记者，开设心理资本课堂主要是想通过活动和游戏的方式，让孩子们一边体验，一边感悟和学习。心理剧则是将心理学理论内容以活泼的形式表现出来，让孩子们更好地加以吸收。所有这些活动都免费对市民开放，感兴趣的家长可以关注“成都市未成年人心理成长中心”微信公众号（见上方二维码），了解更多的活动动态。(成都晚报）