“5·25”是全国心理健康日，意为“我爱我”。你爱自己吗？在处理情绪上，你会疏导自己的情绪或者帮助孩子正确认识情绪吗？今年5月，成都市未成年人心理成长中心在学校、公园、图书馆等地举办了第二届以“释放情绪 让心发声”为主题的心理健康月系列活动，活动包括心理游园会、教师心理讲座、亲子团队活动、线上照片征集等，倡导广大未成年人关注“自我情绪，合理表达，完善自我”。系列活动得到广泛关注，同时也吸引了了全市未成年人及其家长的热情参与。其中，线上活动“宝宝有情绪了”照片征集，更在网络上吸引了近千人参与。

微信后台收到各种“表情包”

　　征集“搞怪”照片？ 这样的情绪最真实！

　　今年5月的活动主题为“释放情绪 让心发声”，心理成长中心通过活动精心设置，让未成年人学会合理表达，合理宣泄情绪。而其中的“宝宝有情绪了”线上照片征集活动，就是通过征集全市小朋友流露真实负面情绪的瞬间照片，向全社会传递——快乐固然很好，但愤怒、难过、烦躁等情绪也是应该被接受的。

　　活动一经启动，中心微信后台就收到各种“表情包”。有嚎啕大哭，有强忍泪水，有“仰天长啸”，有义愤填膺……截止目前，已收到1000余张照片。家长“圆圆mama”在微信后台留言说道：“以前看孩子闹脾气会心烦，现在直接拍照，还能哈哈一笑。渐渐地自己的心态也扭转过来，能接受他的各种小情绪了。”

　　对此，成都市未成年人心理成长中心的专业心理咨询师旷婷表示，小朋友应该被允许发脾气，因为他们不懂如何用言语表达自己的不开心，只能以哭闹的形式来表现。“家长们也不要认为孩子的哭闹就是‘无理取闹’，要学会理解孩子的情绪，这样才能引导他们合理表达、合理宣泄，使孩子健康成长”。

微信后台收到各种“表情包” 

活动现场

　　重视心理教育 为未成年人成长护航

　　在成都市精神文明办的领导下，目前，全市22区（市）县已分别成立各自的未成年人心理成长中心，并在今年5月联动开展了一系列活动。精心设置的活动，让成都的未成年儿童学会合理表达自我情绪，合理宣泄负面情绪；也鼓励未成年人家长学习接纳孩子的负性面，从而有针对性地改善负面，走向正向的表达，协助孩子在心理成长方面得到持续、有效的全面发展。

　　“童心乐园 我心发言”心理游园会在蒙彼利埃小学人气颇旺，小朋友通过游戏、观赏、体验的活动形式，获得了自信和认同感；在泡桐树小学（天府校区）开展的趣味心理测试活动上，孩子们认识到兴趣才是人生最重要的职业规划者；还有专门针对学校教师、社区工作人员的专业心理培训活动，四川大学华西临床医院精神病和精神卫生学博士博士康林现场讲解，在日常工作中加上心理知识，如何有效做到咨询中的初诊接待；在成都高新区中和街道开展的“未成年人心理嘉年华”活动，从人与自我、人与他人、人与社会、人与自然四个主题带给孩子们一次自我成长的心灵探索之旅；还有专业的心理老师们走进社区、街道进行心理健康宣教及心理学相关知识的普及等。在阳光灿烂的5月，成都市未成年人心理成长中心以丰富多彩的活动，带给全市未成年人心灵发抚慰和洗涤，帮助孩子们健康快乐地成长。

　　据了解，心理健康月的活动在六月还将延续。接下来，在儿童节来临之际，成都市未成年人心理成长中心还将在微信公众号上推出“6.1孩子气测试”趣味有奖H5，通过在线上进行专业且有趣的测试，为各位未成年人及家长“把把脉”。

　　成都市未成年人心理成长中心相关负责人表示：“目前，成年人的心理健康问题已经开始引起社会的广泛关注，而青少年时期是成长的必经阶段，也是人生的黄金时期，更容易遇到情绪表达等诸多困惑。此时，家长和专业机构如能及时发现、及时疏导，就能帮助孩子健康成长。”为少年儿童营造健康的成长环境，为家长树立正确的育儿观念，一直是成都市未成年人心理成长中心致力的方向。成都市未成年人心理成长中心旨在引导未成年人正确认识自己，保障其心理健康发展，之后也会继续开展形式丰富的活动，为未成年人排忧解难。

　　附：成都市未成年人心理成长中心简介

　　成都市未成年人心理成长中心位于成都市新义西街69号，于2015年11月12日正式挂牌启动，是以服务全市未成年人成长发展需求为导向，为未成年人提供心理健康宣教和心理成长体验服务的综合工作平台。成长中心由成都市文明办、市教育局、市卫计委、团市委、联合建设，在专注致力于青少年心理资本构建和潜能开发的注册社会公益机构“成都高新区心能源青少年发展中心”的管理运营下，按一中心多点位的工作架构，建立了体验、热线、培训三个特色工作分中心，实现五大服务功能，围绕课程开发、活动开展、项目研发、理论研究、工作指导、信息发布、资源协调等内容，为全市未成年人健康、快乐成长提供专业服务，倾心相伴、保驾护航！

　　地址：成都市新义西街69号

　　咨询电话：02895960588

（图文来源：成都全搜索新闻网）