近日，成都的郫县、新都、大邑等地降了小雨。虽然成功开展人工增雨，但空气质量并未因此彻底好转。近日，再次增雨洗天。此次增雨，有望彻底缓解雾霾天气。

　　都江堰、新都、大邑、双流等地云层都较厚，部分地方还飘起了毛毛雨。这场及时雨，让大家感觉空气质量好了不少。根据空气质量监测，昨日的空气质量并未得到彻底好转，中心城区的API指数为153，仍然为轻度污染。其实，昨日凌晨那场雨中还有人工增雨的功劳。昨日凌晨1点左右，监测雷达一直密切监视着降水云系移动轨迹，并监测到新都、金堂等地上空的积雨云不断增厚。市人影办立即申请空域作业时间，在这些地方实施了人工增雨。然而，这次的人工增雨虽然成功，但是空气质量仍没有彻底好转。“效果并不理想。”市人影办主任徐灿说，今天凌晨还将进行一次人工增雨，成都连续多日的雾霾天气有望彻底缓解。

　　冷空气已经到达成都，气温有所下降。今天成都以阴为主，大部分地方有小雨或零星小雨，气温5℃-10℃，今天晚上雨水渐停，明天多云，5℃-10℃。

　　大寒 注意驱“寒”保健

　　二十四节气最后一个节气“大寒”，此时中国大部分地区迎来了一年中最冷的时期。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，按照《中国天文年历》，今年大寒节气的准确时间为北京时间20日5时52分。中央气象台昨日发布的我国未来3天天气预报显示，我国大部分地区将有雨雪天气。中医专家提醒，“大寒”期间，人们可通过食补的调理来驱“寒”保健。

　　大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也达到最冷。甘肃省人民医院主治中医师刘泧澍建议，常锻炼的市民应多选择天气晴朗时外出，并注意运动适度。因为过度的运动会消耗人体大部分的能量，一些锻炼的市民大汗淋漓，这样容易阳气外泄，中医讲究扶正祛邪，如果正气不足，人就容易虚弱多病。

　　刘泧澍建议，人们可通过饮食的方式固脾养胃，以达到驱寒的效果。切忌粘硬、生冷食物，应多吃有营养、热量高、富含碳水化合物和脂肪的食物，以及黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。

　　对于一些常年患有慢性心脑血管疾病或心肾功能不健全者来说，冬季的发病率更高，血管受冷后收缩，容易造成血压上升，此时应多保存体力，适当补充营养。

　　刘泧澍建议，冬季人们的生理特征随着季节的不同而发生变化，患者的病情在不同节气的发病程度也有所不同，常年用药的患者应去医院咨询医生的意见，及时调整用药剂量，这样才能达到科学养生。