走在路上，坐在车里，大家都是低头摆弄手机的“低头族”，可有人却因此失去了生命。2015年12月29日晚，28岁的王某一边玩手机，一边在浙江温州平阳县鳌江镇厚垟村的河边散步。她经过的河道约四五米宽，水面距离路面不足1米，周遭都没有栏杆阻隔，因为一直在看手机，没注意到河，一下掉了进去，再也没上来。（1月2日 《现代快报》）

　　年轻、鲜活的生命就这样消失，留下了两个不到十岁的孩子，没有天灾也没有人祸，仅仅是因为低头玩手机而不看路，就酿成了如此严重的后果。近些年来，因低头看手机而引发的事故可谓不曾间断：2015年10月24日下午3点，浙江义乌福田街道阳光大道尚经村路段，一名男子被一辆浦江牌照货车当场撞死，目击者称死者过马路时正用手机看电视；2015年11月28日下午，南京鼓楼区的一处铁路天桥上，41岁的王某，酒后一边玩手机一边走路，不慎踏空滚下天桥台阶身亡……大家惊呼“还要多少事故才能让‘低头族’们抬起头来？”

　　低头族，是指“如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。”他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。在很多“低头族”的眼中，手机屏幕里的世界甚至比真实的生活更重要。而实际上，“低头族”暗藏着极大的危险。

　　“低头族”的身体存有安全隐患。长期低头不仅容易出现头晕、眼花、脖子痛等症状，长期低头还会导致近视、颈椎和腰椎等方面出现疾病。专家表示一个小时的低头就可引起颈部的疲劳，长此以往便会引起颈椎的退行性病变。同时，长期低头盯着手机屏幕，眼部肌肉群无法得到放松，眼睛就特别容易疲劳，进而会出现眼睛酸痛、视力模糊下降等症状，严重的还会导致失明。除此之外，长时间玩手机游戏，还可能会引起手指肌腱炎等病患。就算没有生病，长期低头玩手机，注意力被手机所吸引，会导致低头族对周围环境的观察力、控制力下降，从而产生其他的安全隐患。

　　“低头族”的心理也存在安全隐患。低头族的实质是手机依赖症，随着手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机持有者已经无法离开这个手机，哪怕只是半天不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。低头族对手机的依赖和吸毒者对毒品的依赖极为类似，在长期的依赖中会导致“低头族”情商变低、生活圈子变窄、孤独感增加、缺乏同情心、丧失注意力等，人际关系也会变得疏远和冷漠，如网友吐槽的那样，“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你身边，你却在旁边玩手机。”

　　低头族除了身体、心理存在隐患外，长期低头看手机还有很多弊端，例如容易成为家庭矛盾的导火索以及成为犯罪分子抢劫、抢夺者的对象等。

　　广大低头族应该认识到：手机只是一个工具，一个使我们的生活变得更好的工具；手机是为我们服务的，而不是奴役我们的；我们只有抬起头来，做手机的主人，才能发现在虚拟的世界之外，真实的世界更加丰盛而美好。

　　都江堰评论员 喻芳菠